Marie (rouge_gorge) wrote,
Marie
rouge_gorge

Физкультурное — 2

Мы с Мишкой вступили в клуб любителей зарядки Fit4Mom.

Три раза в неделю группа мам встречается в парке, и под руководством тренера мы бегаем по улицам с колясками, останавливаемся на стадионе поделать упражнения с эспандером или мячом, переходим на баскетбольную площадку, чтобы поприседать или попрыгать, потом в парке в тени стелим коврики, качаем пресс и делаем растяжку. Иногда ставим коляски на тротуар под присмотр тренера, а сами бегаем на ближайший холм и обратно.

Большинство малышей спит в колясках, дети чуть старше глазеют на прыгающих мам. Орущих и недовольных тренер укачивает или поёт им детские песенки, глядишь, Миха вырастет в общем культурном контексте, а не одиноким любителем Лермонтова и кота Матроскина.

У меня от этой зарядки здорово прибавляется энергии, новых знакомых и опыта беседы на общие темы. Прогулка с ребёнком сразу становится заметно веселее.

Tags: +1, физкультура
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments